Men nu har jag varit utan dessa i en månad utan att jag märkt någon skillnad. 

Nästan så jag känt mig lite sämre med energin och min mage har krånglat ändå.

Sen känns det som om min kropp mår bättre om jag äter lite varierat istället. 

Lite gluten, lite vitt socker och nästan inga mjölkprodukter. 

Jag vet att man ska vara utan gluten tre till sex månader för att det ska ge resultat. 

Men jag är ju inte gluten intolerant i riktig mening för jag har kollat mig för det. 

Jag har testat att vara utan gluten i fyra månader en gång förut utan resultat. 

Jag äter ju nästan inga mjölkprodukter ändå och väldigt lite vitt socker. 

Så det är väl inte det min IBS bråkar om. 

Så jag får fortsätta leka detektiv. 

Det är sannerligen inte lätt när man tål vissa saker ibland och ibland inte. 

Men som min lärare i zonterapi o akupressur    alltid sa. 

Vem har sagt att allt ska lätt. 😜

Ska kika lite på det här med foodmap. 

Men det är ju samma där vissa tål vissa saker andra inte. 

Sen går jag ju lite efter det här med ayurveda. 

Dem har mycket som är bra för mig. 

Jag har flera kokböcker därifrån och vet att jag är en vata typ så att jag kan äta efter det. 

Det är bara det att det inte alltid är så lätt när orken tryter. 

Sen är en Vata typ en sån som har svårt med att hålla på sina rutiner. 😜

Ja ja, jag tänkte att ni ville ha en uppdatering på vad som hände. 

Så nu börjar jag igen med ayurvedakosten. 

Så mycket det går. 

Skam den som ger sig 

😜😜😜