Lär mig aldrig
Alltså!!!!
Jag lär mig aldrig att min hjärna inte fungerar som andras.
Jag tog ju fram min dagsljuslampa i förrgår och började använda den.
För det är ju bra med dagsljus i mörka november.
Och så har jag trotsat mig själv och gått korta små promenader ett par hundra meter för att få ljus och frisk luft.
Men vad hände!!!!
Kraschade, tog totalt slut.
Hjärnan gick i spinn
Nähä!!!
Ovanligt!!!!
🥺😳🤯
Så nu är det sängen som gäller i mörkt tyst rum med stearinljus.
Det är ju ganska mysigt om det inte var för att jag var tvungen att ligga stilla blunda o bara andas.
Andas in
Andas ut
Fyller mig med lugn och kärlek.
❤️❤️❤️
Men nu känner jag mig duktig för det här är precis det man skall göra för att kunna pigga på sig.
Det kallas pacing.
När man stänger ute all stimuli.
Min utsikt just nu
Kram på er
❤️
