Jag försöker ju göra så mycket det bara går för ge kroppen de bästa förutsättningarna. 

Men det här med KAFFET är och har alltid varit så svårt att sluta med fast jag vet att det inte är så bra för min mage. 

Just nu skulle jag verkligen behöva göra uppehåll från det. 

Men idag efter att jag hade mediterat fick jag till mig att jag skulle måla det ur mig. 

Mindfullness art journaling. 

Alltså måla utifrån mitt mindfullness. 

Använda alla mina sinnen m.m. 

Jag har nämligen sett på en webbkurs i detta (live på Facebook) och nu idag blev det visst verklighet av detta. 

🙏

Så jag har målat med kaffe och satt dit kaffebönor och använde lite av en färg som hette ground espresso. 

Det doftade ljuvligt gott av kaffe i min pysselstuga. ☕️

Håll tummarna för mig att det går vägen denna gången. 

Jag tror faktiskt det 🌟

Det känns så just nu i alla fall 

Kram på er 

🤗